Uno de los cambios físicos y emocionales más grandes para una mujer es sin duda el embarazo. Cuando el bebé va creciendo y el cuerpo se tiene que adaptar, puede que algunas mujeres sufran de molestias como dolores lumbares, tensiones en la espalda, las piernas hinchadas y dificultades para dormir. La osteopatía es una terapia manual muy eficaz y sobre todo segura durante todo el embarazo. Esta práctica favorece el bienestar de la mujer embarazada y ayuda al cuerpo a prepararse para el parto.
¿Qué trata la osteopatía para embarazadas?
Esta práctica restablece el equilibrio global del cuerpo con unas técnicas manuales que son suaves y precisas. Para las embarazadas, esta practica busca en aliviar las tensiones provocadas por los cambios del cuerpo en el embarazo, como la postura, las hormonas y la circulación. En esta etapa de la vida tan bonita, algunas mujeres puedes padecer de:
- Dolor lumbar y ciática.
- Molestias en la pelvis o el pubis.
- Dolor de espalda, cuello y hombros.
- Retención de líquidos e hinchazón en extremidades.
- Dificultades respiratorias o digestivas.
Como lo hemos mencionado más arriba, la osteopatía puede ayudar en el parto mejorando la movilidad de la pelvis, así se reduce también la necesidad de intervenciones médicas.
De forma muy resumida, el motivo de todo esto es un aumento del útero y, por tanto, una modificación de las curvas fisiológicas y pelvis que afecta a la columna vertebral. La osteopatía gestacional ayuda a paliar todos estos dolores y patologías que van apareciendo a un nivel muscular, visceral y craneal.
Por eso, la osteopatía puede ser una ayuda muy grande para el parto. Estas técnicas mejoran la movilidad y la flexibilidad del suelo pélvico y sacro, que pueden ayudar en prevenir los riesgos de parto pretérmino y contracciones prematuras.
Beneficios de la osteopatía para el embarazo
Quizás te preguntas los beneficios de recibir estos tratamientos durante el embarazo, la verdad es que son muchos beneficios tanto físicos y emocionales:
- Alivio del dolor: las técnicas osteopáticas reducen la tensión muscular y mejoran la postura, disminuyendo los dolores típicos de la gestación.
- Mejora de la circulación y el drenaje linfático, ayudando a reducir la sensación de pesadez y la hinchazón.
- Optimización de la función respiratoria y digestiva, al liberar las restricciones del diafragma y del abdomen.
- Preparación del cuerpo para el parto, equilibrando la pelvis y mejorando la elasticidad de los tejidos.
- Bienestar general y relajación, favoreciendo un embarazo más tranquilo y confortable.
Contraindicaciones osteopatía para el embarazo
Aunque la osteopatía es una técnica segura y no invasiva, es fundamental que la realice un profesional cualificado y con experiencia en mujeres embarazadas. Existen algunas contraindicaciones, como embarazos de alto riesgo, amenaza de parto prematuro, sangrado vaginal o patologías graves no controladas. En estos casos, siempre se debe consultar previamente con el obstetra o ginecólogo antes de iniciar cualquier tratamiento.
En resumen, la osteopatía puede ser una gran aliada durante el embarazo, ayudando a aliviar molestias, mejorar la postura y preparar el cuerpo para el nacimiento del bebé, siempre bajo supervisión profesional.