La osteopatía tiene como finalidad mejorar la salud del cuerpo a través del equilibrio entre sus sistemas, mediante técnicas manuales se busca restaurar esta armonía y promover la autocuración. Existen diferentes tipo de osteopatía pero los más destacados son osteopatía biodinámica y osteopatía estructural. Aunque las dos tienen una base común, presentan diferencias importantes.
Osteopatía estructural
La osteopatía estructural se enfoca en los problemas en el sistema músculo-esquelético. Debido a que nuestro cuerpo ha sido diseñado para el movimiento, la falta del mismo provoca alteraciones en nuestro organismo y la finalidad de este tipo de osteopatía es trabajar sobre restricciones de movilidad, tensiones musculares o alteraciones en las articulaciones para así reparar el movimiento de las estructuras, aliviar los dolores y mejorar el funcionamiento del organismo.
Algunas de las técnicas manuales que se utilizan son:
- Los crujidos o thrust: Se trata de movimientos rápidos y de alta velocidad, suelen ser conocidos por los crujidos articulares que generan.
- Técnicas articulares. Movimientos que tienen como finalidad restaurar la movilidad y alinear la posición de las articulaciones.
- Técnicas de Tejidos Blandos: Masajes y estiramientos dirigidos a los músculos, ligamentos y fascias para liberar tensiones y mejorar la flexibilidad.
- Tracciones: Estiramientos que ayudan a mejorar la circulación en las estructuras afectadas.
- Técnicas de Liberación Miofascial: Presiones sostenidas en áreas específicas para liberar las adherencias y mejorar la elasticidad de los tejidos.
- Ejercicios Terapéuticos: Con la finalidad de fortalecer y estabilizar las áreas afectadas, promoviendo una recuperación duradera
Beneficios de la osteopatía estructural
¿Qué es la osteopatía biodinámica?
La osteopatía biodinámica se centra en la capacidad del cuerpo para autorregularse y sanar. En lugar de trabajar únicamente sobre la estructura física, trabaja sobre los ritmos internos y los mecanismos de autocuración del organismo.
Beneficios de la osteopatía biodinámica.
- Alivia el dolor: es el beneficio que antes se percibe durante las sesiones.
- Aumenta de la flexibilidad y la movilidad: mejora la función articular y muscular, facilitando una mayor amplitud de movimiento.
- Mejora el descanso y el sueño: alivia la tensión muscular y favorecer la relajación.
- Reduce el estrés y la ansiedad: uno de los beneficios notables de la osteopatía biodinámica es que ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, favoreciendo el bienestar emocional.
- Estimula el sistema inmunológico:mejora la circulación sanguínea y linfática.
- Potencia la vitalidad: ayuda a restablecer el flujo de energía vital lo que provoca un aumento de la vitalidad.
Como hemos vitos ambos tipos de osteopatía tienen muchos beneficios. En la siguiente imagen puedes ver la comparativa entre ambos.